Integrative Atemtherapie

Verbundenes Atmen ermöglicht Selbstregulation.

Das psycho-emotionale Befinden eines Menschen kann großen Einfluss auf seine physische Gesundheit und Fitness nehmen.

Integrative Atemtherapie eignet sich für Jugendliche und Erwachsene als Unterstützung bei seelischen und emotionalen Problemen. In der Behandlung wird der eigene Ein- und Ausatem bewusst wahrgenommen. Die Aufmerksamkeit wird sich selber zugewandt. Durch das Wahrnehmen und Raumgeben für das momentane Befinden tritt eine körperliche und seelische Entspannung ein.