Integrative Atemtherapie

Verbundenes Atmen ermöglicht Selbstregulation.

Integrative Atemtherapie ist eine hervorragende Therapieform, die sowohl seelisch als auch körperlich wirkt. Als langjährige Osteopathin schloss ich die dreijährige Ausbildung deshalb zusätzlich zu meinem Ursprungsberuf 2021 an der Atemschule VIA ab. 

Ich setze Atemtheapie zur Behandlung von innerem Stress und Anspannung ein. Manchmal benötigen wir Unterstützung darin uns selber zu verstehen und immer wiederkehrenden Emotionen, Gefühlen und Beziehungsmustern auf den Grund zu gehen.

In Ihrer Atemsitzung vertiefen und verbinden Sie Ihren Ein- und Ausatem und nehmen wahr, wie sich Ihr Atmen und Ihr Körper momentan anfühlen. Es ist wichtig innere Spannungsmuster zu erkennen und zu lösen, da das Unterdrücken von Gefühlen viel Kraft kostet und langfristig unserer Gesundheit schadet. Indem sich alte Glaubenssätze verabschieden, können neue Denk- und Handlungsmöglichkeiten entstehen. Erleichterung, Energie und Freude können so wieder fühlbar werden.